كيك صحي بالشكلاط المر من غير بيض ولا زبدة ولا سكر

كيك صحي بالشكلاط المر من غير بيض ولا زبدة ولا سكر ابيض لمرضى السكري او لأصحاب الحمية

مقادير 

200 غرام دقيق اسمر (زلافة)

40 غرام كاكاو (ملعقتين كبيرتين)

150 غرام سكر اسمر (كاس عنبة)

2 خمارات حمراء (16غرام)

40مل زيت مائدة (ربع كاس عنبة)

400مل ماء عادي (2 كيسان عنبة)

80 غرام من الشكلاط الاسود الذائبة