- خفض ضغط الدم
- طرد البلغن و تهدئة الأعصاب و تسكين الألام
- الحد من مشاكل الجهاز الهضمي عبر محاربة انتفاخ البطن و طرد الغازات و الحد من المغص
- منقوع الشمر مدر للبول و مسكن للألام المتانة
- تؤدء عشبة الشم دور الهرمون الاستروجين مايجعلها مفيدة في تخفيف المشاكل النسائية خصوصا بعد بلوغ سن اليأس
- تساعد في خسارة الوزن و التخسيس
- يساعد على شد الجسم و المؤخرة