كيف تعتني ببشرة جسدك و يديك سر جمالك

• احرصي على تنظيف بشرتك بانتظام حيث قبل وضع أي كريم أن تكون البشرة نظيفة
• لا تستعملي أبدا المياه الساخنة و  الدافئة في غسل الوجه بل استعملي المياه الباردة لتنشيط الدورة الدموية و منحها التماسك لتبدو شابة
• اختاري لترطيب بشرتك صابونا مرطبا مصنوعا من مواد طبيعية
• ابتعدي عن المستحضرات المصنوعة بالكحول و البرابين و المواد الكيماوية المثيرة للحساسية
• استعملي الكريمات المعروفة المصدر المقترحة من كبريات المختبرات و الشركات
• استعملي حماما بخاريا من الزيوت الاساسية و الأعشاب العلاجية مرة في ا لأسبوع على الاقل
• جلسات استرخاء منتظمة للتخلص من السموم الناجمة عن التوثر 
• تجنبي تدليك بشرة وجهك  حتى لاتتسببي في ترهلها
• حافظي على نظام  تغدية متوازن 
•