طريقة تحضير عصير منعش و مغدي لي داقو يطلب االزيادة

طريقة تحضير عصير منعش و مغدي لي داقو يطلب االزيادة
برتقالة مقشرة و مقطعة
جزرة مسلوقة
حبة بطاطس مسلوقة
موزة
تفاحة
ياغورت بنكهة الخوخ 
السكر حسب الدوق
الماء حسب ثقل العصير
طريقة تحضير عصير منعش و مغدي
في الخلاط الكهربائي نضع الجزرة المسلوقة والبرتقالة مقشرة و منزوعة العضم مع نصف لتر ماء ونطحن جيدا 
ومن بعد نصفيه جيدا
ثم نعيده للخلاط ونضيف باقي المكونات مع الماء ونطحن جيدا
و بالصحة و الراحة