كلنا نعلم مقولة تفاحة كل يوم تبعدك عن الطبيب فإنه نفسه الأمر بالنسبة للموز حيث تجنبك أكل موزتين في اليوم من:
- حريق المعدة الذي يحدث بسبب ارتفاع معدل الحموضة حيث يعيد اكل البنان الم
- عدل الى وضعه الطبيعي
- الضغط المرتفع يخفظ أكل موزتين كل يوم لمدة أسبوع من الضغط المرتفع لأانه غني بالبوتاسيوم و
- الخمول: البنان يخلصك من الخمول لأنه غني بالفيتامينات س، ب6، ب9 و بالمعادن البوتاسيوم و المنغنزيوم و الحديدو بذلك يقضي على التعب
- فقر الدم: البنان هو الغداء المناسب لمحاربة فقر الدم لأنه يساعد على انتاج الكريات الدموية و يقوي جريان الدم
- القرحة: و تجاوز بعض مشاكل الهضم عليك بالبنان فهو يعمل ضد البكتريات و بقلل من الحموضة
- الكأبة
- ألم الدورة الشهرية
- حرارة الجسم لأن البنان معروف بانه مبرد وخفض درجة الحرارة